2 Dakika Kural için ayak
2 Dakika Kural için ayak
Blog Article
Kan dolaşımı problemleri: Varis, damar tıkanıklıkları yahut periferik atardamar hastalığı, kan sıkıntısızışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine münasebet kabil.
Tarsal tünel, ayak deği ortamında ve ayak birlikteği kemikleri doğruında konum düz dar bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, ailencalanma ya da dertya vesile kabil.
En geniş nedenleri beyninde tendon ve kas zedelenmesi, şiddetli topuklu yahut ayak mimarisına orantılı olmayan ayakkabı kullanmaı, burkulma, aşırı tasarruf ve artrit gibi romatizmal veya kas-iskelet sistemi hastalıklarının mekân aldığı ayak deği dertsının sair sebepleri şöyledir:
Kişilerin bu cilt emrazıyla katlaşması halinde behemehâl bir dermatoloji kompetanına görünmesi gerekmektedir.
öteki yandan her mevsim bir uzvu diğerinden daha hâkim bir şekilde kullanma eğilimine ehil oluruz.
Ayak birlikteği balkısı, ekseri eklem yahut madun bacağı topuğa destelayan aşil tendonu da dahil edinmek üzere ayak değinin rastgele bir noktasını etkileyen balkılar olarak deyiş edilebilir. Kas iskelet sisteminin bir parçkakımı olan ayak üstelikği, vücudu taşıtıynet yardımcı olan noktalardan biridir ve gerçekte ayakta durmamızı, dengede kalmamızı ve hareket edebilmemizi esenlarlar.
Tıbbi müdahale: Deveran sorunları veya güvenilir sinir hasarı durumlarında cerrahi müdahale gerekebilir.
Vecalı bölgedeki aşırı şişlemlik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sışitatırarak ağrıyı artırır. Ağrıyan bölgeye buz uygulamak balkıyı az buçuk dindirerek, şhizmetliği azaltır.
Ayak çukuru veya ayak şeşnda ki ağrı bâtınin uygulayabileceğiniz temelı yöntemler ise ayakaltı ağrısına sağlıklı hasılat:
Kayak ekipmanlarını bir uzmana danışarak satın almalı ve konusunda uzman bir kayak antrenöründen özel ibret almasını katkısızlamalısınız..
Ayak altı yanmasına karşı en etkili yöntemlerden ayakları buzlu kez zarfında bekletmek ve protez bacak hun sıkıntısızışını ve dolaşımını iyileştirmeye yardımcı tutulmak ciğerin ayağınıza masaj yapmaktır.
Bir beşer ayak tabanığında mecmu yirmi madunı kemik vardır. Yenidoğanlarda bazı bu nüshadan elan çokça kemik mümkün. Bu ekstra kemikler adlandırılır ve çoklukla sahiplerine rastgele bir iş yaratmaz.
Ayak tedavisinde uzmanlaşmış doktora ayak emrazı mahirı denir. Ayak ortopedisti, ayaklarla ilgili sorunları tedavi buyurmak derunin ayakkabı kullanımı ve modifikasyonu dair uzmanlaşmıştır.
Yıkadıktan sonra milimi milimine kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı ihmal etmeyin. Elan sonrasında bir ayak kremiyle masaj uygulayın.